Сон-особлива форма існуванняорганізму. Під часснуорганізм відновлюєсили, витраченінаденну активність,«приводитьсебедопорядку».Саме томуздорова людинапрокидаєтьсязвідчуттям свіжостііприпливу сил. Усередньому,кожна людинапроводить уві сні третинусвого життя.
На думку вчених,ідеальна тривалість снудорослої людинистановить7-8 годин на добу.Деякі фахівці вважають,щожінкампотрібнадодаткова годинасну,тому щовони більш емоційні.Дітямдлянормальної роботи організмунеобхідно спати неменше10 годин на добу.Повноцінний сонможезнизитиу нихпрояви синдромудефіциту уваги та гіперактивностііполіпшитиповедінку.
Нехай це святобудеще одним приводомприділити увагусвоєму сну,а,значить,іздоров'ю.Приємного,здорового,повноцінного сну!
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі. [ Реєстрація | Вхід ]
Пошук
Форма входу
Кнопочка Стежинок
Ми будемо Вам вдячні, якщо ви розмістите нашу кнопку у себе на сайті. Якщо ви хочете обмінятися з нами банерами, пишіть в гостьову книгу, каталог «Друзі сайту» до Ваших послуг
